Почему чувство стыда и т.п. не покидают меня
- 2023-06-15 13:04:37
Добрый день! Моя жизнь последние 4 месяца превращается в настоящий ужас из-за того, что я совершил ошибку в прошлом. 6 лет назад, когда мне было всего 14, после просмотра 18+ видео, я задумался о том, чтобы посмотреть и поживиться в маминых трусиках. Я взял их из ее комнаты, но благо остановился и не стал продолжать это извращение. Однако, вот уже 4 месяца я не могу избавиться от чувства стыда и позора за свои действия. Все мысли занимают только это – что я сделал и как это коварно и злобно. Я чувствую, что я никому не нужен, что я сделал что-то ужасное, настолько я неуверен и подавлен этими мыслями. Помогите разобраться в этой ситуации, пожалуйста.
Добрый день. Переживания и чувства стыда могут быть очень тяжелыми, но важно понимать, что ошибки происходят у всех и это естественно. Ваше желание пересмотреть прошлое и изменить свое поведение в будущем показывает, что вы растете и развиваетесь. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить свои чувства и мысли, и найти пути справиться с ними. Будьте добры к себе и не стесняйтесь просить помощи, если это необходимо.