Не покидают чувства стыда
- 2023-06-16 15:45:41
Здравствуйте, уважаемый врач. Я обращаюсь к Вам в связи с тем, что последние 4 месяца для меня стали настоящей казнью, я чувствую себя полным стыда и позора. 6 лет назад, в возрасте 14 лет, я решил посмотреть 18+ контент и после этого почувствовал желание взять из комнаты моей мамы ее трусики и начать на них мастурбировать. Однако, я не сделал этого и вернул все на свои места. Но со временем, особенно в последние месяцы, я стал постоянно переживать и думать об этом происшествии, словно это что-то ужасное. Я чувствую, что все мои мысли и эмоции связаны только с самим собой и стыдом, который я переживаю. Хотелось бы получить Вашу помощь в этой ситуации.
Здравствуйте, я понимаю, что у вас сейчас очень тяжелая ситуация. Это нормально, что вы переживаете и чувствуете стыд за свои действия из прошлого. Важно понимать, что мы все делаем ошибки, но это не значит, что мы плохие люди. Если вы хотите обсудить эту ситуацию и получить помощь, я рекомендую обратиться к психологу или терапевту. Они помогут вам разобраться в своих эмоциях и научат, как справляться со стыдом и чувством вины. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это может быть началом вашего пути к избавлению от этих переживаний.