Панические атаки, социофобия

Здравствуйте, я уже неоднократно задавал вопросы и хочу проконсультироваться по поводу панических атак. Я скоро должен отправиться в дальний поездку, но я волнуюсь из-за моей социофобии. Я боюсь находиться в больших скоплениях людей, тем более в новом незнакомом месте. У меня бывают навязчивые мысли о том, что что-то плохое может произойти, и когда они появляются, я паникую. Мои руки начинают трястись и я не могу сдерживать слезы. Это мешает моей работоспособности и даже может помешать завершить очень важное дело. Я пробовал принимать афобазол, эглонил и заметил, что стало легче. Но мне кажется, что они мне уже не помогают так, как раньше. Подскажите, какие таблетки могу попробовать, чтобы справиться с этим состоянием лучше? Я хочу научиться жить свободнее от своих страхов и восстанавливать свою жизнеспособность.