Падает вес, как набрать калории?
- 2023-06-14 15:18:44
Добрый день! Я столкнулся с проблемой субатрофического фарингита, а также потери слюны, что может указывать на Шегрен-синдром. Из-за отсутствия слюны у меня возникают сложности с приемом некоторых продуктов, а также я не могу употреблять кислые, соленые, острые или сильно сладкие блюда. Это привело к очень ограниченному меню, и я сильно теряю в весе. Хотел бы узнать, как мне правильно составить свой рацион, чтобы восполнить недостаток калорий в организме и избежать дальнейшей потери веса? Буду благодарен за совет.
Здравствуйте! Если вы ощущаете трудности с пищеварением из-за отсутствия слюны, то я рекомендую обратить внимание на мягкие и легко усваиваемые продукты, такие как отварное мясо, рис, пюре из картофеля и овощей, мягкий творог, йогурты и смузи. Есть также специализированные средства для замены слюны, которые можно использовать, чтобы улучшить пищеварение и увеличить аппетит. Не забывайте о важности питательности и составления правильного рациона питания, поэтому я советую консультироваться со специалистом-диетологом для разработки индивидуальной диеты, учитывающей ваши особенности здоровья.