Ненавижу себя
- 2023-06-16 14:05:07
Здравствуйте, у меня много прекрасных вещей в жизни - работа, дом, дети, и многие люди считают меня красивой, умной и способной. Но я не могу полюбить себя. Я ощущаю ужасную депрессию и ненависть к себе. Я боюсь подпускать к себе любовь и боюсь, что меня используют. Мое последнее отношение было полным обмана и вранья, и я не хочу больше через это проходить. Я сильная, но даже это не помогает мне полюбить себя. Я начала иметь проблемы с кожей и это усиливает мою депрессию - я не могу принимать себя, даже если я красива, у меня фигура великолепна и я сделала кучу вещей, таких как ремонт и обшивка дома. Мой внутренний мир просто ужасен, и я не знаю, как преодолеть эту проблему. Я думаю о суициде и очень нуждаюсь в помощи, чтобы полюбить себя, принять себя и уважать себя. Что мне нужно сделать, чтобы преодолеть эту депрессию и начать любить себя такой, какая я есть?
Дорогая, я очень понимаю, как тяжело Вам. Но знайте, что у всех людей бывают проблемы и недостатки, и это нормально. Вы уже сделали многое в жизни и это заслуживает уважения. Вам нужно перестать критиковать себя и начать принимать себя такой, какая Вы есть. Попробуйте найти в себе что-то, чем Вы гордитесь, например, свои достижения в работе или забота о детях. Это поможет повысить свою самооценку. Если эти мысли продолжат мешать Вам жить, Вам наверняка поможет поговорить с психологом или психиатром, они помогут Вам найти путь к принятию себя и научатся бороться с мыслями о суициде. Не стесняйтесь обратиться за помощью.