Ненавижу себя за лень и апатию
- 2023-06-16 03:12:30
Добрый день. Мне 21 год, я незамужем и воспитываю ребенка, которому уже 4 года. Я учусь заочно в университете и работаю на дому, но почти два года уже чувствую абсолютное безразличие к жизни. На сегодняшний день я с трудом могу заставить себя убираться и готовить, а работаю последнее время только через силу, неделюми не делая этого. Также, у меня есть проблемы со здоровьем ребенка, что еще больше усложняет ситуацию. Я учусь в университете, но не готовлюсь к экзаменам и не посещаю занятия. К тому же, общаться с ребенком и заниматься с ним является для меня непростой задачей, что часто вызывает во мне различные негативные эмоции. Я хочу изменить свою жизнь, но не знаю как это сделать, так как мои попытки вливаться в общество и вести активный образ жизни заканчиваются неудачей через несколько дней. Я хочу узнать, как сохранить мотивацию и не забросить все свои стремления? Буду благодарна за совет. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации. Спасибо.
Здравствуйте. Благодарю за вашу откровенность и за то, что поделились своими проблемами. Ваши симптомы могут указывать на депрессию. Я бы порекомендовал назначить вам обследование психиатром, чтобы выявить наличие депрессии или других психических заболеваний. Депрессия - это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения и поддержки. В зависимости от результата обследования врач может назначить лечение антидепрессантами, психотерапию или их комбинацию. Вы также можете обратиться к специалисту по психотерапии, который поможет вам разобраться в проблемах и научиться управлять своим состоянием. Не стесняйтесь обратиться за помощью, ведь это первый шаг на пути к выздоровлению.