Не могу заснуть без мамы в 12 лет
- 2023-06-16 14:07:57
Добрый день! Я написала, чтобы вы мне помогли. Мне 12 лет и я не могу заснуть без мамы. Она обычно ложится со мной, но у нас возникла проблема. Она хочет поговорить с папой и бывает, что ей нужно доделывать дела, поэтому она не всегда может со мной лечь. Я стараюсь засыпать одна, но у меня этого не получается. Я лежу и в течение получаса или часа начинаю рыдать. Мне очень трудно заснуть, когда я одна. Есть ли какие-нибудь советы, как мне заснуть одной? Я буду очень благодарна за вашу помощь. Спасибо!
Здравствуйте,
Спасибо за Ваш вопрос. Когда дети не могут заснуть без своих родителей, это может быть связано с различными факторами, включая тревожность, страх или даже симптомы депрессии. Важно разобраться в причинах Вашей проблемы, поэтому я рекомендую обсудить это со своим врачом или психотерапевтом. Они могут помочь Вам разобраться в ситуации и предложить стратегии, которые могут помочь Вам уснуть наедине. Если Вам нужно обсудить более подробно, пожалуйста, обратитесь к своему врачу. Спасибо.