Не могу справиться со своим страхом
- 2023-06-16 00:54:05
Здравствуйте! У меня есть просьба помочь мне побороть мой страх и справиться с недостатком женского общения. Я уже замужем, но у меня нет ни одной подруги и я не могу понять, почему так происходит. Мой муж очень хороший, но иногда мне так не хватает просто выйти в кафе и поболтать с девушками, или сходить по магазинам вместе и обсудить последние новинки. Когда я была в школе, у меня были проблемы с одноклассниками, и я чувствую, что эти проблемы остаются со мной и сейчас. Я замкнута и стеснительна в коллективе, и это мешает мне найти подруг. Я уже учусь в институте, и хоть я общаюсь с несколькими девушками, у меня все равно есть дискомфорт в группе. Я хотела бы стать более открытой и раскрепощенной, но боюсь, что на окружающих это окажет неприятное впечатление. Как мне преодолеть свою стеснительность и начать находить общий язык с людьми? Как мне найти подруг, которым я смогу доверять и с кем мне будет комфортно общаться? Буду благодарна за любую помощь и советы.
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своими проблемами. Я понимаю, что вам трудно справляться со своим страхом и находиться в коллективе, но важно понимать, что все мы имеем особенности и багаж жизненного опыта. Ваша ситуация представляется мне связанной с негативным опытом общения в школе и отсутствием практики общения в более взрослом возрасте.
Я хотел бы порекомендовать вам сделать следующее:
Найти дополнительные занятия, где вы можете получить опыт общения с новыми людьми. Можете попробовать заняться спортом, ходить на курсы обучения или найти интересные мероприятия в вашем городе, посетить клуб по интересам. Главное, чтобы это было что-то, что вам нравится, идеально - это позитивный опыт общения в группе с разными людьми, а не закрытое занятие индивидуального характера.
Реализовать в жизни свои желания общаться с женщинами. Вам могут помочь такие проекты как платформы для знакомств, женские клубы, курсовые группы, с которыми вы сможете социализироваться и найти единомышленников.
Обратиться к психологу или к социальному работнику, который поможет справиться с отрицательными эмоциями и даст советы, как стать более открытой и чувствовать себя увереннее.
Кроме того, я хочу подчеркнуть важность того, чтобы поддержка приходила не только от мужа, но и от окружающих вас людей. Расскажите родителям, что вы чувствуете и заметили. Эти люди хорошо знакомы с вашим окружением, и их поддержка может оказаться очень важной.
Наконец, чтобы бороться со страхами, нужно подойти к их истокам. Задумайтесь, с чем конкретно связаны ваши страхи. Признайте, что эти мысли могут быть ошибочными, и что вы не должны позволять им контролировать вас и вашу жизнь. Я верю, что вы сможете привести свою жизнь в порядок и заслужите уважение и любовь, которые каждый из нас заслуживает.