Не могу найти какие упражнения делать без операции
- 2023-06-16 07:05:55
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить некоторые нюансы связанные с моим поздним восстановлением после перелома шейки бедра. В настоящее время прошло две недели с момента моего вколоченного перелома без смещения. Моя основная забота заключается в том, что я не могу продолжить свою нормальную жизнь, включающую сидячую позу. Пожалуйста, скажите мне, сможет ли в ближайшее время улучшиться моя способность сидеть в табуретку, опуская ноги? Кроме того, я хотел бы узнать, какие упражнения могу выполнять, чтобы вернуться к своей нормальной активности? Спасибо!
Здравствуйте! Я бы порекомендовал Вам сначала пройти курс физиотерапии, который поможет быстрее восстановиться и снизить риск последующих осложнений. Когда вы будете готовы к упражнениям, вам необходимо будет обратиться к реабилитологу или физиотерапевту, которые разработают индивидуальную программу упражнений. Они также смогут советовать, когда Вы сможете садиться на табуретку."