Какие упражнения делать при выпрямленном шейном лордозе?
- 2023-06-14 15:52:18
Здравствуйте, мне очень важно узнать, какие упражнения мне необходимо делать для того, чтобы вернуть мой выпрямленный шейный лордоз в нормальное состояние. Недавно я прошел МРТ и посетил невролога, который подтвердил, что эта проблема действительно существует. Однако он не посоветовал мне конкретные упражнения, которые помогли бы восстановить нормальный лордоз. Буду благодарен, если вы могли бы рассказать мне о подходящих упражнениях, которые я мог бы выполнять, чтобы вернуть здоровье своей шеи. В целях дальнейшего лечения я готов следовать всем рекомендациям, которые вы могли бы мне предложить, и жду вашего ответа с нетерпением. Спасибо.
Здравствуйте! Для восстановления нормального шейного лордоза рекомендую выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц шеи и спины. Конкретный комплекс упражнений может назначить только врач-физиотерапевт или инструктор по физической реабилитации, после осмотра пациента и изучения результатов МРТ. Однако я могу порекомендовать обратиться к специалисту для назначения необходимого комплекса упражнений, а также для контроля за динамикой лечения.