Какие упражнения можно делать?
- 2023-06-14 16:44:58
Здравствуйте. Как быть в моей ситуации? Поставили диагноз - эндометриоидная киста 50 х 50 мм, а я еще и страдаю избыточным весом. Хотелось бы узнать, какие упражнения можно выполнять, чтобы избавиться от лишнего веса, но при этом не навредить кисте? А то операция назначена только на 18 октября, а я бы хотела снизить свой вес до этого времени. Буду благодарна за советы.
Здравствуйте! Для избавления от лишнего веса, рекомендуется следовать здоровому рациону и упражнениям, которые подходят вашему уровню физической активности, например, ходьба, плавание, йога, пилатес. Однако при наличии эндометриоидной кисты важно избегать сильных физических упражнений, которые могут вызвать риск разрыва кисты. Пред операционным периодом, рекомендуется консультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы определить лучший план упражнений, который наиболее безопасен для вашего состояния.