Навязчивые мысли вгоняют меня в депрессию
- 2023-06-16 08:14:44
Здравствуйте, доктор. Меня зовут Анастасия, мне 21 год. Я обращаюсь к вам за помощью, чтобы побороть мои навязчивые страхи и мысли. Эти страхи и мысли вынуждают меня зацикливаться только на одном - на страхе потерять своего парня, которого я своим всем сердцем и душой люблю. Мы встречаемся уже 3 месяца, у нас все хорошо, и мы уже видим друг друга в совместном будущем. Но недавно я начала бояться разлюбить его и потерять. Этот страх постоянно сидит в моей голове и не дает мне покоя. Раньше такой проблемы не было и я была спокойна по поводу отношений. Мне очень трудно справиться с этим и я просыпаюсь по ночам с паническими атаками, боясь потерять свою любовь. Я не хочу, чтобы так продолжалось и мне нужна ваша помощь, чтобы принять то, что есть, и не бояться потерять своего парня, которого я так сильно люблю. Буду вам очень признательна, если поможете мне узнать, как справляться с этой проблемой и перестать мучить себя такими негативными мыслями.
Здравствуйте, Анастасия! Спасибо, что обратились к нам за помощью. Ваши навязчивые страхи являются симптомом заболевания, которое называется тревожное расстройство. Это может происходить у людей, даже если все прекрасно в их жизни, и многие люди страдают от этого заболевания. Но вы не одни, и мы можем помочь вам справиться с этим.
Пожалуйста, обратитесь к психотерапевту или психиатру, чтобы он мог провести более подробную оценку вашего состояния и назначить соответствующее лечение. Это может включать терапевтические сессии, лекарства или другие техники, которые могут помочь управлять вашими мыслями и эмоциями.
Никакая мысль не должна овладеть вами, и вы заслуживаете помощи в этом. Надеюсь, что вы найдете то, что нужно для справления с этим, и желаю вам всего наилучшего.