Навязчивые мысли мучают меня
- 2023-06-16 09:20:23
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже не раз беспокоила меня в жизни. Я страдаю от навязчивых мыслей, которые настолько отвратительны, что я не хочу даже озвучивать их вслух. Каждый раз, когда в голову взбредет что-то страшное и «черное», я зацикливаюсь на этом и не могу отвлечься. Я расслышала, что навязчивые мысли это всего лишь просто мысли и не имеют никакого отношения к реальности. Они просто химеры несущие в себе бредовый характер. Мне было бы спокойнее, если бы вы подтвердили мои догадки, что на самом деле они не имеют реальности и что материализуется лишь то, что мы говорим вслух. Я устала бороться с этой проблемой, доктор, прошу вас помочь мне справиться с навязчивыми мыслями и успокоить меня.
Здравствуйте! Спасибо за Ваше сообщение. Навязчивые мысли, действительно, являются нечем иным, как просто мыслями, которые не имеют материального воплощения. Они могут наводить на некоторые ощущения беспокойства или тревоги, но не могут причинить никакого реального вреда. Эти мысли - это всего лишь результаты работы Вашего мозга в определенный момент времени, и не являются ничем более серьезным, чем любые другие мысли.
Важно помнить, что Вы не одиноки в таких переживаниях, многие люди страдают от навязчивых мыслей. Если эти мысли слишком сильны и не дают Вам покоя, обратитесь к психотерапевту или психиатру, который сможет помочь Вам справиться с этими мыслями и научить управлять своими эмоциями и мыслями.
Я надеюсь, что мои слова помогли Вам успокоиться и ощутить себя лучше. Если у Вас есть дополнительные вопросы или требуется дополнительная помощь, не стесняйтесь связаться со мной или назначить встречу.