У меня подозрения на депрессию
- 2023-06-15 13:28:29
Здравствуйте, меня зовут Аня и мне 19 лет. У меня были проблемы с самооценкой, которые начались в 2017 году из-за поведения моего мужа, особенно когда он выпивает. В конце 2018 года я забеременела и мы переехали к моей маме. Накануне отъезда я увидела, как мой муж флиртует с другой женщиной, и это перечеркнуло всю мою жизнь. Родив ребенка летом 2019 года, я осталась одна с малышом, т.к. муж уехал на работу-вахту. Сейчас моему ребенку уже 2 года, но я постоянно срываюсь на него и не умею сдерживать агрессию. Я не знаю кем я хочу быть и мне ничего не нравится в жизни. У меня нет никакого хобби, потому что я не могу удержать своё внимание на одном деле надолго. Хотя по моим ощущениям, проблем с самооценкой у меня пока нет, я все еще тревожусь о своем моральном состоянии. Что мне делать?
Здравствуйте, Аня. Благодарю вас за вашу откровенность и за то, что поделились своей историей. На основе того, что вы описали, вам необходима помощь профессионального психолога или психотерапевта. Они помогут вам понять свои эмоциональные и поведенческие реакции, а также разработать стратегии для улучшения вашего самочувствия и отношений с ребенком. Вы можете обратиться в поликлинику за помощью или найти частного практика в вашем регионе. Я желаю вам скорейшего выздоровления и надеюсь, что вы найдете поддержку и помощь в вашем пути к излечению.