Навязчивые мысли о смерти

Здравствуйте! Недавно я начал задумываться о смерти, и это вызвало у меня сильный страх. После того, как я узнал об измене моей девушки в начале марта, я стал очень подавлен. Несколько дней спустя у меня появился дискомфорт в горле и чувство тоски на душе. Вечерами это чувство уходило после ужина. Но в один момент ощущение кома в горле стало очень сильным, и у меня произошел мозговой штурм. Я начал испытывать навязчивые мысли о суициде и даже представлял, как вышел бы через окно. Я не понимал, почему так происходит, и был в ужасе. В груди у меня начало сжиматься, и я чувствовал дереализацию, особенно когда нервничал. Я думал о том, как будет выглядеть мир без меня, и даже плакал. Плохо спал и часто просыпался от сильного сжатия в груди. Спустя два месяца начало становится лучше. У меня стало меньше навязчивых мыслей и тоски, и я может заниматься делами больше времени. Я начал мог готовиться к сессии, хотя раньше паниковал при попытке усидеть дольше 15-20 минут. Мне хотелось изолироваться дома и убежать от всего. Я не знаю, почему, но мне казалось, что я ближе к совершению суицида чем когда-либо в жизни, хотя не хотел этого делать. Я боялся подходить близко к окнам и идти на крышу. Я не знаю, что будет в будущем, я не уверен в себе, хотя ранее строил долгосрочные планы. Мой эмоциональный фон нестабилен, но при этом у меня происходят непроизвольные мысли о смысле жизни. Я записался в клинику неврозов на Шаболовской. Я хочу узнать, это может быть невроз или психоз, или может быть депрессия? Можете ли вы посоветовать мне какое-то лечение, кроме антидепрессантов? Спасибо.