Навязчивые мысли - боязнь ножей

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. Моя проблема заключается в том, что я страдаю от навязчивых мыслей, которые прямо цепляются за меня вечером и при изменении погоды. Я очень боюсь ножей и острых предметов, так как мне кажется, что я могу нанести вред окружающим. Когда я вижу эти предметы, у меня начинается паника и страх, и я сразу же хочу избавиться от них и кричать от безысходности. В таком состоянии стараюсь заняться чем-то другим, но мысли все равно остаются.

Прошу прощения, я забыл упомянуть, что в прошлом я злоупотреблял алкоголем и прошел лечение в наркодиспансерах. Я прекрасно справился с зависимостью от алкоголя и никотина, но эти приступы навязчивых мыслей всё ещё сильно мешают мне жить.

Я принимаю настойки боярышника и валерианы, чтобы уменьшить эти мысли и переключиться на что-то другое, но они не дают полностью своего эффекта. Я также замечаю, что в солнечные дни настроение у меня хорошее, но в остальное время я чувствую себя очень плохо.

Помогите мне, пожалуйста, избавиться от этой проблемы. Я также заметил, что у меня есть агрессия и страх причинить вред окружающим, и я не могу понять, почему эти мысли возникли у меня после того, как я был выведен из состояния алкогольной интоксикации более 4 лет назад. Я никак не могу справиться с этими мыслями и очень нуждаюсь в вашей помощи. Спасибо вам заранее.