Можно ли заниматься спортом при тахикардии сердца?

При тахикардии сердца увеличивается частота сердечных сокращений, что может приводить к неприятным ощущениям, таким как одышка, головокружение, чувство усталости. Однако, многие люди с тахикардией продолжают заниматься спортом. Очень важно получить рекомендации врача перед началом физических нагрузок и выбрать подходящие упражнения. Некоторые виды спорта, такие как упражнения на силу и жесткие кардио-тренировки, могут быть нежелательными при тахикардии. Благоприятными вариантами могут быть легкая ходьба, плавание, йога или другие упражнения с низкой или умеренной интенсивностью. Не забывайте слушать свое тело и прерывать физическую активность при ощущении дискомфорта.