Могу ли я заниматься на турнике и брусьях с целью укрепления мыщц спины?
- 2023-06-14 14:47:42
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам о своей ситуации. Мне поставили диагноз Дорсопатия грудно-поясничного отдела позвоночника, мышечно-тонический синдром, миофасциальный синдром, S-образный сколиоз, протрузии м/п дисков ТН6-ТН7, ТН8-ТН9. Я прохожу курс лечения и мне назначена лфк. Я хотел бы узнать: могу ли я заниматься на турнике и брусьях с целью укрепления мыщц спины? Описанные в заключении невролога субхондральный склероз, утолщение замыкательных пластин, протрузии межпозвонковых дисков, уплощение позвонков и деформирование краевых костных разрастаний - повлияют ли на мою возможность заниматься такими упражнениями? Я бы хотел узнать ваше мнение и рекомендации по данному вопросу. Спасибо.
Учитывая диагноз Дорсопатия грудно-поясничного отдела позвоночника, мы рекомендуем избегать сильных нагрузок на спину, включая упражнения на турнике и брусьях. Вместо этого, сосредоточьтесь на упражнениях, которые укрепляют мышцы спины без перенапряжения позвоночника. Лучше всего обратиться к реабилитологу для получения индивидуальной рекомендации по ЛФК.