Можно ли тренироваться на брусьях?
- 2023-06-14 16:46:08
Уважаемые специалисты! Я обращаюсь к вам с вопросом, связанным с моим состоянием здоровья. У меня диагностирована межпозвоночная грыжа диска l5 s1, однако, на данный момент боли не беспокоят меня так сильно, как ранее. Иногда я чувствую ноющую, малую боль в пояснице. Хочу узнать, возможно ли для меня тренироваться на брусьях, турнике? Будет ли это положительно или отрицательно сказываться на моей болезни? И какие ограничения и рекомендации вы могли бы мне предоставить в данном случае? Я благодарю вас за внимание к моей проблеме и жду ответа.
Как врач, я бы посоветовал Вам предварительно проконсультироваться с неврологом или ортопедом, чтобы они оценили состояние Ваших позвоночников и дали рекомендации по выбору удаленных упражнений для пресса и спины, чтобы избежать ошибок и повреждения позвоночника. Они смогут наиболее точно оценить ваше состояние и назначить необходимый курс лечения и физической нагрузки.