Может ли быть задержка из-за тренировок?

Да, возможна задержка из-за тренировок. Во время физической нагрузки на тело происходят различные процессы, такие как разрушение мышечных волокон, накопление метаболических отходов и т.д., которые требуют определенного времени для восстановления и адаптации организма. Также, в зависимости от уровня физической подготовленности и интенсивности тренировок, уровень стресса, который оказывает тренировка на организм, может замедлить процесс восстановления и отрицательно повлиять на показатели задержки. Однако, если правильно подобрать режим тренировок и уделить достаточно внимания рекуперации, то задержка не должна быть серьезной проблемой при занятии спортом.