После тренировок в зале болят мышцы
- 2023-06-14 16:20:57
Добрый день. Я занимаюсь тренеровками в зале и после нагрузок у меня начали болеть мышцы. Мой тренер посоветовал обратиться к вам за советом относительно мазей, которые помогают восстановиться быстрее. Я бы хотел узнать более детальную информацию о таких мазях, которые ускорят процесс восстановления мышц после тренировок. Какие мази я могу использовать и как их использовать? Большое спасибо за помощь.
Здравствуйте, для ускорения восстановления мышц можно использовать мази, которые содержат анальгетики и противовоспалительные компоненты, такие как диклофенац, ибупрофен или нимесулид. Однако перед использованием любых лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Также важно уделить внимание режиму тренировок и правильному питанию, чтобы предотвратить повторное возникновение болевых ощущений.