Как избавиться от навязчивых мыслей кормящей матери?
- 2023-06-15 21:46:25
Здравствуйте, доктор! Я обращаюсь к вам за помощью, так как мне очень трудно жить в таком состоянии. Я родила полгода назад с помощью кесарева сечения, и с тех пор мое состояние ухудшается. Я кормлю малыша грудью, но месяц назад начались навязчивые мысли, о которых я раньше не подозревала. Я очень люблю своего ребенка, но боюсь на него смотреть, так как у меня возникают мысли о том, что я ему чего-то плохого желаю. Я постоянно беспокоюсь за его благополучие и боюсь, что могу ему навредить. Я не отпускаю малыша из рук, потому что он постоянно беспокойный. Это состояние очень пугает меня, так как я никогда раньше не испытывала подобных чувств. Мне предстоит роль матери, и я хочу быть для своего ребенка счастливой и заботливой мамой. Я не знаю, что делать. Я не могу об этом рассказать своему мужу, потому что боюсь, что он подумает, что я не нормальная. Пожалуйста, помогите мне стать нормальной и счастливой мамой, чтобы могла радоваться жизни и наслаждаться моментами взаимодействия с моим ребенком. Большое спасибо!"
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут свидетельствовать о постпартумной депрессии и тревожности. Это обычное состояние у новых мам, которое может быть вызвано различными физиологическими и психологическими факторами. Важно помнить, что вы не одна с такими чувствами и это не является признаком вашей ненормальности. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить ваши мысли и чувства, а также получить поддержку и помощь в лечении. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с мужем, он может быть вашей опорой на этом трудном пути. Терапия и вспомогательные меры (например, уход за ребенком, физическая активность, здоровое питание) могут помочь вам стать счастливой мамой и наслаждаться жизнью.