Как избавиться от депрессии?
- 2023-06-16 04:34:55
Здравствуйте, я Виктория, мне 17 лет, и я обратилась к вам за помощью. Я испытываю состояние подавленности уже давно и мне кажется, что я страдаю от депрессии или биполярного расстройства. Я не знаю, как с этим справиться, так как каждый день оно становится все хуже и хуже. Я выбрала не то учебное заведение и теперь я нахожусь в ситуации, когда не знаю, как с этим жить. Я даже не могу найти общий язык с теми, кто меня окружает, и все считают меня странной. Я потеряла интерес к жизни, не радуюсь мелочам и стала слишком замкнутой. Кроме того, я иногда бываю очень грубой и агрессивной с теми, кто мне близок. Я не знаю, как найти выход из этой ситуации и хочу спросить, что мне нужно делать, чтобы вернуться к своей обычной жизни. Даже новое место жительства и новые знакомства не помогают мне найти себя.
Здравствуйте, Виктория. Спасибо, что поделились своей ситуацией со мной. Ваши симптомы могут указывать на депрессию, но только врач может поставить официальный диагноз. Я рекомендую вам посетить психотерапевта или психиатра, чтобы обсудить ваше состояние и получить профессиональную помощь в решении ваших проблем. Вместе вы можете найти причину вашей депрессии и разработать план лечения, который может включать терапию, лекарства или оба варианта в зависимости от тяжести вашего состояния. Не стесняйтесь общаться с близкими и друзьями, они могут быть вашей поддержкой в этом трудном периоде. Вы не одни в этом, и у вас есть возможность наращивать свою силу в разрешении проблем.