Как мне выйти из депрессии после потери ребенка?

Здравствуйте! Я хотел бы получить ваше мнение и рекомендации по тому, как можно справиться с депрессией, которая появилась у меня после того, как я потерял своего ребенка. Я испытываю невыносимую боль и грусть, мне кажется, что жизнь просто потеряла свой смысл без моего малыша. Я не знаю, как далее жить и двигаться вперед, когда все, что было соткано вокруг этого маленького создания, рухнуло и больше ничего не имеет значения. Я бы хотел узнать, какие способы борьбы с депрессией существуют и как эффективно можно справиться с ней. Каким образом можно вернуть интерес к жизни и научиться снова наслаждаться ее прекрасными моментами? Пожалуйста, поделитесь своим экспертным мнением на эту тему, и я буду очень благодарен вам за любую полезную информацию и рекомендации. Spasibo!