Как бороться с тревогой
- 2023-06-16 00:15:24
Здравствуйте, у меня есть некоторые проблемы с характером. С самого детства я всегда оказывалась скрупулезной во всем, что делала. Я очень ответственно подходила к учебе и старалась быть лучшей во всем. Сейчас, будучи уже взрослой и имея ребенка, я стала замечать, что мои страхи и тревоги стали появляться все чаще. Я не уверена, является ли это просто моим характером или это признаки невроза. Я очень беспокоюсь, что мой сын наследует от меня этот негативный подход к жизни и другим вещам. Буду очень благодарна, если вы сможете мне помочь разобраться в этой ситуации. Спасибо вам за ваше внимание.
Здравствуйте! Склонность к тревожности и ответственному отношению к жизни может быть как характерными чертами личности, так и проявлением невротических состояний. Рекомендую обратить внимание на поддержание психологического здоровья, в том числе на поддержание здорового образа жизни, систематический отдых, позитивное мышление и, по необходимости, обратиться к психологу или психиатру для определения возможной патологии. Что касается сына, то необходимо помнить, что родительский пример важен для формирования личности ребенка, но также важно дать ему возможность развиваться самостоятельно и находить свой путь в жизни.