Как справится с тревогой?
- 2023-06-16 15:17:42
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже довольно долгое время. Я страдаю от приступов тревоги, которые связаны с заботой о здоровье моих близких. Раньше я успешно справлялся с этими ощущениями, занятый работой, но после того, как вышел в декрет, эти приступы стали происходить все чаще и сильнее. Хотя у меня хорошее настроение, много энергии и нет хронических заболеваний, эти приступы изматывают меня морально. Я пытаюсь управлять этими эмоциями, но малейший повод приводит к новым приступам. Я хотел бы узнать, есть ли у меня какое-то медицинское состояние, которое может вызывать эти симптомы, и что я могу сделать, чтобы избавиться от них. Спасибо за ваше внимание.
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас есть симптомы тревожного расстройства. Это состояние может проявляться при отсутствии конкретных стрессовых ситуаций и может быть вызвано неврологическими, гормональными или психологическими причинами. Я рекомендую вам обратиться к специалисту для консультации и диагностики. Психотерапия или медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с этим состоянием. Не стесняйтесь обращаться за помощью и следите за своим психическим здоровьем!