Хочу похудеть, но не получается
- 2023-06-15 20:07:49
Здравствуйте, я хотел бы получить Ваше мнение по вопросу, связанному с моей проблемой лишнего веса. Несмотря на правильное питание, занятия спортом в тех случаях, когда это возможно, соблюдение здорового режима и увеличение потребления воды, я не могу похудеть, мой вес стоит на месте. Я хотел бы узнать, что можно предпринять в этой ситуации, и какие рекомендации по похудению Вы можете предложить мне, данные учитывая. Надеюсь на Ваше профессиональное мнение и помощь в решении этой проблемы. Большое спасибо.
Здравствуйте! Необходимо провести более детальный анализ вашего рациона питания и тренировочной программы. Может быть, вы определенные продукты едите в неправильное время, либо недостаточно упражняетесь для того, чтобы сжечь лишние калории. Кроме того, стоит учесть возраст, состояние здоровья и физическую активность. Обратитесь к своему врачу или диетологу для получения индивидуальной рекомендации.