Депрессия и социофобия в 12 лет

Здравствуйте, я скорблю и испытываю множество негативных эмоций, и мне нужна ваша помощь. Я сильно подавлен и чувствую, что у меня депрессия, также у меня сильная социофобия. Желание покончить с собой меня не покидает, и хотя я уже пыталась это сделать раньше, что-то каждый раз меня останавливало. Мои родители не желают отвести меня к психологу, так как считают, что это не имеет смысла и лишнее трата денег. Семейные отношения у меня ужасные, мать пьет, отец отсутствует, меня воспитывают бабушка и дядя с детства. Сама социофобия меня сильно стесняет и не позволяет мне просить о помощи других людей или даже встречаться с незнакомыми. При разговоре с незнакомыми у меня жестокая паника, появляется головная боль и нехватка воздуха. Я склонна к себя-повреждениям, и это приносит мне удовольствие. Родительские отношения в моей жизни всегда были напряженными, мать и бабушка часто ругались, а порой даже доходило до физических столкновений, из-за этого я испытываю сильную травму и боюсь каждого звука вокруг. Пожалуйста, помогите мне.