Что делать? Социофобия и Депрессия
- 2023-06-16 00:09:43
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о своей психической состоянии, так как меня беспокоят некоторые проблемы, начиная ещё со школы. Я страдаю от крайней степени стеснительности, и это привело к тому, что я не могу общаться с посторонними людьми, даже учителями. Я также не могу ходить в туалет с кем-то, кроме одиночества и чувства страха. Я не смог втиснуться в учебные заведения из-за отсутствия интеракции со сверстниками, и мои стеснительность привела к тому, что они начали издеваться надо мной. Сейчас у меня нет работы и нет учебы, из-за чего я чувствую одиночество и подавленность, и боюсь, что моя депрессия приведет к мыслям о суициде. Кроме того, я испытываю панику, когда находится на улице, и мне кажется, что я выгляжу нелепо. Как мне избавиться от этих чувств и начать жить полноценной жизнью, особенно учитывая то, что скоро я должен буду отслужить в армии?
Здравствуйте, ваше состояние вызывает беспокойство. К сожалению, я не могу поставить диагноз и рекомендую обратиться к психиатру или психологу для более подробного обследования и консультации. Ваша социальная фобия и симптомы депрессии могут быть уменьшены или устранены с помощью правильной терапии и поддержки. Не стоит оставаться в таком состоянии наедине с собой, поэтому рекомендую посетить психотерапевта.