Чувствую одиночество, безысходность, безразличие
- 2023-06-15 22:00:00
Здравствуйте, я была всегда уверенной в себе и считала, что справлюсь с любой сложной жизненной ситуацией. Как правило, я рассматривала все ситуации спокойно и оценивала их адекватно. Я всегда была той, кто брал на себя решение бытовых вопросов в семье и на работе, и это всегда приводило к положительным результатам. Однако, недавно я столкнулась с трудностями в поиске работы, и это начало отражаться на моем поведении. Я стала очень раздражительной и агрессивной, отношения со мужем испортились, я стала равнодушной к детям и к себе. Я перестала общаться с людьми и избегаю любых контактов. Сейчас я испытываю чувство безысходности и обреченности, и боюсь, что нет сил вылезти из этого состояния. Ранее я планировала поступить в колледж, но сейчас не могу понять, что со мной происходит и как справиться с этим. Можете ли вы помочь мне разобраться в этом? Заранее очень благодарна за ваш ответ.
Здравствуйте. Основываясь на вашем описании, возможно, вы переживаете состояние депрессии. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая ваши трудности с трудоустройством. Я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту — психиатру или психологу — для дальнейшей оценки вашего состояния и назначения необходимой терапии, которая может включать в себя лечение медикаментами и/или терапевтические сеансы. Также важно включить в вашу жизнь здоровый образ жизни: правильное питание, физические упражнения, регулярный сон и избавление от стрессовых ситуаций, включая посещение психолога. Не стесняйтесь обращаться за помощью — мы готовы помочь вам.