Резкие скачки настроения, безысходность, подавленность

Здравствуйте, я не знаю, стоит ли обращаться к врачу, но мне нужна помощь. Я чувствую подавленность, которая длится уже пару месяцев, и не знаю, как и когда она возникла. Скачки настроения тоже меня мучают: я могу быть в приподнятом настроении, а потом вдруг перейти к плачу и потере желания жить. И что хуже, это может перерасти в резкую агрессию. Мне также случаются страшные истерики/паники, которые начинаются с внезапного чувства страха, удушья и замерзания, и потом превращаются в продолжительный истерический плач. Не могу не упомянуть, что иногда меня мучают запоры. Я стараюсь следить за рационом, но не могу понять, почему это происходит. А еще я вижу непонятные вещи - под ногами резко светлеет, черные пятна проносятся перед глазами, и звуки становятся странными. Мне нужна помощь, я не знаю, как справиться с этим. Спасибо.