Одиночество, безразличие, злость
- 2023-06-15 22:09:24
Добрый день, я бы хотел рассказать о своих проблемах и получить совет. Я живу одна всю свою жизнь, детей у меня нет, в браке не была. Раньше я не испытывала к особому дискомфорту своё одиночество благодаря интересной учебе и единомышленникам. Но вот уже четыре года у меня есть странное чувство, и эта ситуация начинает меня докучать. Я чувствую, как от одиночества хочется выть и на себя руки наложить, однако общаться я не хочу. Врачи-психотерапевты утверждают, что тренинги не помогают, лекарства лишь усугубляют ситуацию. Сейчас у меня появилась агрессия, злость, слёзы по пустякам и неадекватные поступки. Я честно не знаю, как дальше жить. Можете ли вы дать какие-то советы, как лучше справиться с этой ситуацией? Каждый день все становится только труднее, и я не знаю, как с этим бороться. Спасибо.
Здравствуйте, судя по описанию, у вас возникли признаки депрессии, которые могут быть усилены социальной изоляцией. Я бы рекомендовал обратиться к психиатру или психотерапевту для оценки вашего состояния и назначения необходимого лечения. Дополнительно, я бы посоветовал вам попробовать найти хобби или интересы, которые могут привлечь внимание и помочь развеять одиночество. Также, участие в групповых занятиях или клубах, связанных с вашими интересами, может помочь вам найти новых знакомых и друзей.