Беременность и бессонница с 26 недели беременности

Здравствуйте. Я беременна уже 29 недель и мне очень трудно засыпать. Мое состояние началось примерно 3 недели назад и только усугубляется день за днем. Я пробовала уже много разных методов, в том числе и чаи, мед, душ и прогулки, а также пустырник, глицин и сейчас пью триптофан, что посоветовал мне психолог. Моя гинеколог назначила мне на 5 дней донормил по пол таблетки, а затем на 5 дней по четвертинки и еще неделю мне нужно продолжать принимать эти таблетки. Однако я не уверена, что это поможет мне нормально спать. Кроме того, мне очень важно узнать, как это может повлиять на мое будущее малыша. Я очень беспокоюсь из-за того, что бессонница начала мучать меня так резко, и я чувствую большой страх перед кроватью и перед сном. Я также ходила к психологу и уже пыталась применить многие способы для расслабления, но увы ничто не помогает.. Так что мне делать в данной ситуации и как возможная пагубная мой сложное состояние может повлиять на моего будущего малыша? Большое Вам спасибо за ответ!