Почему в третьем триместре беременности бессонница?

В третьем триместре беременности женщины начинают ощущать все более сильные физические нагрузки на своем организме, включая нарушения в работе обменных процессов, изменение гормонального фона, а также увеличение размеров плода, что может привести к появлению бессонницы. Кроме того, увеличение живота в третьем триместре, может привести к тому, что беременная женщина не сможет найти удобное положение для сна. Еще одной причиной бессонницы в третьем триместре беременности является частое мочеиспускание, что может также нарушить режим сна. Кроме того, на настроение беременной женщины могут повлиять как физические, так и психологические факторы, такие как тревога, страх перед родами, экстренные ситуации, боли в спине и голове, что также может привести к нарушению сна.