ВСД, навязчивый страх болезни сердца

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего состояния. Я уже лет 7 страдаю от панических атак, так как у меня имеется ВСД. Хотя сейчас мне уже 25, я научился более-менее справляться с этим, но все еще испытываю сильный страх. Я также очень мнительный и самовнушаемый человек, поэтому, когда я начитываюсь в интернете какой-то информации, то могу поверить в это и настраивать себя на панику. Недавно я ходила на прием к терапевту, где жаловалась на больное горло, однако во время приема я очень нервничала, что привело моего врача к выводу, что у меня аритмия сердца. Вследствие этого я начал все более и более переживать и обходил миллион врачей, пройдя множество обследований сердца, щитовидки и т.д., прежде чем понять, что ничего не было найдено, но эта мысль по-прежнему не давала мне покоя, и я начал чувствовать себя еще хуже. В один день у меня произошла сильная паническая атака, и я начал ощущать дереализацию, когда мир вокруг меня стал казаться нереальным. Хоть это прошло, я все еще живу в состоянии апатии, потери настроения и отсутствия аппетита, ощущая себя просто как овощ. Я чувствую, что теперь постоянно боюсь, что со мной что-то не так, и не могу перестать думать об этом. Я обратился к психотерапевту, который сообщил, что у меня депрессия и потребовалось назначить селектру. Хотя мое настроение немного улучшилось от этого лекарства, я все еще убежден, что переживаю в связи с той мыслью, что охватывает меня уже как привычка, и никак не могу перестать думать об этом. Что происходит со мной, и как мне можно помочь справиться с этим?