Навязчивый страх
- 2023-06-14 13:24:47
Здравствуйте, я нуждаюсь в вашей помощи из-за очень странного состояния, которое возникло у меня после просмотра фильма Матрица. Идея о том, что весь наш мир может быть компьютерной симуляцией, очень напугала меня и вызвала во мне навязчивые мысли, которые я не могу отбросить. Я перекапывал тонны материала, пытаясь найти доказательства этой теории, и теперь страх окончательно взял вверх над моим разумом. Я не могу нормально жить и не знаю, как избавиться от этой напряженности. Моя уверенность в реальности окружающего мира постоянно колеблется, и я начинаю чувствовать себя немного безумным. Мои эмоции вызывают сильный дискомфорт, и мой пульс повышается, я холодею и не могу успокоиться. Что мне делать? Как мне избавиться от этих мыслей и вернуться к нормальной жизни? Я очень нуждаюсь в вашей помощи.
Здравствуйте. Ваше состояние называется "матричный страх" или "фобия матрицы". Это психическое расстройство, которое может возникнуть после просмотра фильма или глубокой проработки теории, на которой основан фильм. Но важно понимать, что она не имеет научных доказательств и не является реальностью.
Я бы рекомендовал Вам навести порядок в своей голове и попробовать перестать думать о теории Матрицы. Возможно, для этого Вам понадобится помощь психотерапевта или психиатра. Они смогут провести детальный анализ Вашего состояния, назначить лечение, если оно нужно, и дать рекомендации, как справиться с навязчивыми мыслями.
Тем не менее, помимо консультации специалиста, Вы можете попробовать сами справиться с этой проблемой. Постарайтесь не читать материалы и не смотреть фильмы, которые могут вызвать у Вас эту фобию. Также можете заняться расслабляющими практиками, такими как йога, медитация или дыхательная гимнастика, что может помочь установить положительный настрой и снять стресс.