Вес стоит на месте
- 2023-06-16 11:49:08
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за консультацией в связи со своей недавней родильной практикой. После родов, мой вес значительно увеличился и достиг 113.4 кг при росте 164 см. Однако, я решила принять меры и начала правильно питаться и активно заниматься спортом. Возникла проблема, что вес падает очень медленно, всего 1.9 кг за первую неделю при подобном режиме. Ранее, когда я сидела на диете и занималась спортом, вес уходил значительно быстрее в первые дни. Я бросила курить всего месяц назад, и мне кажется, что появился застой в весе и медленный процесс похудения может быть связан с отказом от курения. Пожалуйста, подскажите, может ли это быть связано, и как мне продолжить свой план похудения? Я курила слишком долго, но отказ прошел относительно легко. Ваше мнение и совет очень важны для меня. Спасибо.
Здравствуйте. Остановка веса может быть связана с разными причинами, включая изменение образа жизни, период после родов, а также изменение пищевого рациона и занятия спортом. Кроме того, отказ от курения может вызвать некоторые изменения в организме, но это не должно быть причиной задержки веса. Рекомендую продолжать следить за питанием и регулярно заниматься спортом. Если вес продолжит задерживаться на одном уровне, то можно обратиться к диетологу или эндокринологу для консультации и анализа состояния здоровья.