Вес стоит на месте

Добрый день, доктор! Я была всегда стройной, но за последние 5 лет набрала вес из-за стрессов и малоподвижного образа жизни. Я ем вечером вредную еду и заедаю, это приводит к набору веса. Мой рост 175 см, а вес 105 кг. Я начала худеть, начала считать шаги и занимаюсь на эллиптическом тренажере, потребляю около 1200 калорий в день. Результаты были хорошие, но сейчас я не понимаю, мой вес стоит. Я также пью Ярину, но это не влияет на похудение.

Я следую диете: завтракаю кашей из овсянки и яйцом, перекусаю яблоком, обедаю куриным филе и салатом, перекусываю творогом или кефиром, а ужинаю куриным филе со салатом до 19:00. Я считаю калории и потребляю от 1200 до 1500 калорий в день.

Мои месячные прошли, и я знаю, что идеальным считается 5% похудения в месяц от массы тела, что составляет 5 кг в месяц. Я сбросила всего 2 кг в этом месяце, и я полагаю, что это означает, что я сбросила всего лишь воду. Я даже год назад худела быстрее, иногда позволяла себе булочку на завтраке и при этом худела. Сейчас я следую чистому питанию и занимаюсь спортом, но все равно не могу похудеть.

Вчера утром у меня было 105 кг, а сегодня утром - 105,100 кг. Это слишком медленный темп похудения, и я не знаю, как его ускорить. У меня есть отеки, хотя я пью 2 литра воды в день. Как убрать отеки? Влияют ли они на похудение? Я сдала гормоны щитовидки полгода назад, и все было в норме. Надо ли повторять анализ на гормоны щитовидки через полгода? Я подверглась циститу полгода назад, но ультразвук показал, что почки в порядке. Что может быть причиной медленного похудения, и как ускорить его до нормы в 5 кг в месяц?

Большое спасибо за вашу помощь!