Вес при росте и возраста
- 2023-06-16 06:30:43
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, я правильно понимаю, что я нормально питаюсь, но вес мой не меняется с 54 кг? Мой рост составляет 167 см, не является ли это нормой для моего телосложения? Я задумываюсь, может быть это мой обмен веществ работает нормально или же это моя физиология влияет на это? Я взвешиваюсь каждый день и вес у меня не меняется от 54 кг. Буду очень благодарен за любой совет или рекомендацию по данному вопросу.
Здравствуйте! Если вы кушаете нормально и сохраняете вес на уровне 54 кг, то скорее всего ваш обмен веществ работает в норме. Рост 167 см соответствует нормальной физиологии для взрослого человека. Однако, взвешиваться каждый день не стоит, так как изменение веса может быть незначительным и зависеть от многих факторов, например, от количества потребленной воды, занятий спортом и др. Рекомендуется взвешиваться не более 1 раза в неделю, утром, натощак, на неподвижных весах, чтобы получить более точную информацию о вашем весе. Если у вас нет каких-либо проблем со здоровьем, то сохраняйте свой здоровый образ жизни и не забывайте об умеренной физической активности.