Какой идеальный вес при росте 165 см?
- 2023-06-14 14:14:51
Здравствуйте, моим вопросом я хочу узнать о том, какой именно должен быть мой идеальный вес при росте 165 см. Я понимаю, что идеальный вес определяется не только ростом, но и другими факторами, такими как возраст, пол и образ жизни. Как мне понять, что я достиг своего идеального веса и как его поддерживать в будущем? Есть ли какие-то рекомендации по диете или физической активности, которые помогут мне достичь идеального веса или поддерживать его на нужном уровне? Буду благодарен за любую полезную информацию и советы по данной теме. Спасибо.
Здравствуйте! Идеальный вес при росте 165 см зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, строение тела и образ жизни. Определить точный идеальный вес можно только после проведения медицинского осмотра и оценки вашего физического состояния. Рекомендую обратиться к врачу для консультации.