Страхи о возвращении болей
- 2023-06-16 06:01:19
Здравствуйте, я уже два года страдаю от головных болей, которые приходят и уходят без причины. Я прошел множество обследований, но никто не смог найти причину моих болей. Когда они исчезают, я все еще чувствую страх перед их возможным возвращением. Этот страх заставляет меня думать, что я вынесу их вновь, хотя я стараюсь отбросить эти мысли. Иногда, когда мне сообщают новости о моей или моих близких здоровье, я начинаю испытывать различные мысли и эмоции. Приходится тратить много усилий, чтобы убрать их из головы. Я чувствую, что это кошмар. Я задаюсь вопросом, не следует ли мне отправиться в психиатрическую больницу. Я знаю, что по натуре я нормальный, спокойный человек, но я холерик и всегда тороплюсь. Я хочу помочь всем и спасти мир, но это становится слишком трудно, когда в моей голове так много параметров. Можете ли вы помочь мне?
Здравствуйте! Очень понимаю ваше беспокойство и тревогу, связанную с головными болями. Однако, судя по проведенным обследованиям, физически ваше здоровье в норме. Как вы сами заметили, страх, что боли вернутся, может вызывать дополнительный дискомфорт и тревогу. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру для консультации и поддержки в решении данной проблемы. Может быть, нужно будет провести дополнительное обследование для выявления психических нарушений, но это ни в коем случае не означает, что вас ждет психушка. Работа с профессиональным психологом или психиатром может помочь вам научиться контролировать мысли и эмоции, которые вызывают беспокойство и тревогу, а также развить стратегии релаксации и управления стрессом. Не стесняйтесь обсудить свои проблемы со специалистом, это поможет вам найти решение и улучшить качество жизни.