Преследуют страхи
- 2023-06-14 13:00:03
Как можно избавиться от постоянно преследующих меня страхов и нервных состояний? Я читала книги про перфекционизм и уверена, что это мой симптом. Как я могу успокоиться и почувствовать уверенность в себе и своем будущем? Мне кажется, что я уже не могу продолжать так жить. Пожалуйста, помогите мне.
Уважаемая, Вам необходима консультация психотерапевта или психиатра, так как симптомы, описанные Вами, могут указывать на наличие тревожных расстройств. Перфекционизм может быть одним из факторов, который усиливает Ваши страхи и стресс. Однако в каждом случае требуется индивидуальный подход и комплексное лечение. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как своевременное обращение поможет Вам найти эффективные способы решения проблемы.