Появились фобии и страхи
- 2023-06-14 15:07:59
Добрый день,
Я столкнулся с проблемой фобий и беспокойств из-за кризиса в семье, который вызвал у меня страх потери близкого. Мой сон нарушен, а мои мысли постоянно кружатся вокруг проблем отношений с моей женой и ревности. Мне уже 43 года, и я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Можете ли вы мне помочь решить это?
Добрый день! Из ваших слов я понимаю, что вы переживаете непростой период. Основной причиной вашего состояния является кризис в семье. Фобии, страхи и нарушение сна - это частые проявления стресса. Что касается ситуации с отношениями с женой, то, скорее всего, вам стоит попробовать поговорить с ней и обсудить проблемы, которые у вас возникли. Если это вам тяжело сделать самостоятельно, то можете обратиться за помощью к психологу или психиатру. Может также понадобиться пройти курс психотерапии. В любом случае, рекомендую не откладывать решение проблемы и обращаться к квалифицированным специалистам.