Стоит ли обращаться к психологу?

Я заметил, что в последнее время мое настроение ухудшилось, я плачу, не имею сил и энергии. При попытке прогуляться, у меня начинает что-то болеть, а руки дрожат. Хочу узнать, какие дальнейшие действия я могу предпринять, чтобы решить эти проблемы. Стоит ли обратиться к психологу? Будут ли они в состоянии мне помочь и справятся ли они с моими проблемами? Я не знаю, что делать и как мне поступить, поэтому обращаюсь к вам за советом.