Стоит ли мне обратиться к психологу?
- 2023-06-14 16:36:53
Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своей проблеме. У меня возникают перепады настроения без какой-либо очевидной причины, и часто я причиняю себе физическую боль, чтобы облегчить душевную боль. Я стал замечать, что на мой ум неуклонно лезут мысли о суициде, которые не дают мне покоя, и я не могу от них избавиться. Бывает, что я начинаю плакать без видимых причин, и эти слезы начинают текти при людях, что меня очень смущает. У меня низкая самооценка и постоянно возникают глюки, которые только усложняют мою жизнь. Я не знаю, стоит ли мне обратиться к психологу или что-то другое поможет мне избавиться от этих проблем. Буду благодарен за любую помощь.
Хорошо, что Вы обратили внимание на своё состояние! Все эти симптомы могут говорить о различных психических расстройствах, включая депрессию и тревожные расстройства. Я советую Вам незамедлительно обратиться к психотерапевту или психологу, которые помогут Вам выявить причины ваших проблем и разработать стратегии управления эмоциями. Помимо этого, возможно, Вам понадобится консультация психиатра и принятие лекарственных препаратов. Не откладывайте визит к специалисту на потом, ведь психическое здоровье важно так же, как и физическое.