Стоит ли сходить к психологу?
- 2023-06-14 16:12:45
Здравствуйте! Я - девочка, и мне уже 12 лет. Я заметила, что в последнее время очень часто нервничаю и впадаю в депрессию. Меня бесит всё вокруг, а мои эмоции стали неуправляемыми. Я думаю, что мне нужна помощь психолога, но не уверена, не является ли это нормой для моего возраста. Буду благодарна за Ваше мнение.
Здравствуйте! Я понимаю, что нервозность и депрессия могут повлиять на вашу жизнь и поведение. Несколько вещей, которые я могу порекомендовать вам: во-первых, обсудите это со своими родителями или опекуном. Вам может быть полезна поддержка и помощь в выборе следующих шагов. Кроме того, вам может быть полезно обратиться к специалисту - психологу, который поможет вам понять, как управлять своими эмоциями и стрессами в жизни. Ваши чувства нормальны, но это может быть индивидуальная реакция, и вам нужен профессиональный совет, как лучше справляться с этими ощущениями. Не стоит бояться или стыдиться обращаться за помощью. Я уверен, что вы сможете найти свой способ принять и управлять своими эмоциями в жизни.