Снятся кошмары
- 2023-06-16 07:12:32
Здравствуйте, я обращаюсь к вам, так как в последние пол года у меня начали учащаться страшные сны, которые стали мешать мне спать. Я просыпаюсь в основном под утро и не могу заснуть после того, как видел страшные сны. Все началось с того, что я начал видеть чудовище, которое принимало форму близких людей и пыталось меня куда-то увести или съесть. Однако часто случалось и так, что оно говорило мне что-то типа "давай я тебя обниму". Я хотел бы добавить, что это чудовище выглядит так же, как люди, и на его лице всегда улыбка.
В течение моих снов всегда рядом находятся кто-то из знакомых, прохожие или другие близкие, но они, как будто, остаются безучастными. Они либо каменеют во сне, либо не обращают внимания на то, что происходит вокруг. Я хотел бы понять, как мне избавиться от этих страшных снов, которые мешают мне спать и не дают отдохнуть. Буду признателен за любую помощь и советы, которые могут помочь мне решить эту проблему.
Здравствуйте! Очень важно понимать, что сны являются результатом работы нашего подсознания и могут нести смысловую нагрузку. В вашем случае стоит обратиться к психиатру или психологу, чтобы разобраться в причинах этих снов и начать их коррекцию. Существует множество методик и техник, которые помогают справиться с ночными кошмарами. Но для того, чтобы выбрать правильный подход, необходимо провести диагностику и выявить корень проблемы. Желаю Вам удачи!