Почему снятся кошмары
- 2023-06-14 14:55:18
Здравствуйте, доктор! Я уже три месяца каждую ночь просыпаюсь в одно и то же время - от тревожных снов, кошмаров, которые видятся мне каждый раз. Меня очень беспокоит ситуация, потому что я никогда раньше не испытывала подобного. Почему это происходит, что же вызывает эти страшные сновидения? Я хотела бы узнать, возможен ли в моем случае какой-то метод их предотвращения и как мне бороться со всем этим? Спасибо заранее за ваш ответ и помощь.
Бывает, что стресс, тревожность или некоторые лекарства могут вызывать кошмары. Если вы испытываете в последнее время какие-то стрессы или тревогу, то это может быть причиной таких кошмаров. Я рекомендую попробовать исключить из своей жизни побольше стрессов и тревог, а также попробовать избавиться от некоторых лекарств, если это возможно. Если это не поможет, то может потребоваться дальнейшее обследование.