Сильная потеря веса после рвоты. Как диетой вернуть вес
- 2023-06-16 14:42:03
Здравствуйте,
Я обращаюсь с вопросом о питании после предположительного отравления, которое ведет к рвоте и сильному снижению веса (более 5 килограмм). Мне нужно знать, какую диету я должен следовать и как набрать вес.
Я хотел бы узнать, какие продукты следует исключить из своего рациона, а какие можно есть. Могу ли я употреблять молочные продукты, включая ряженку, йогурт, кефир и масла, такие как кедровое, оливковое и грецкое? Я также хотел бы спросить, могу ли я употреблять мед и шоколад.
Как мне набрать вес, если я так сильно потерял его? Можете ли вы порекомендовать продукты для профилактики, которые помогут мне наращивать вес?
Я понимаю, что мой желудок вероятно был сильно раздражен (до киселей), поэтому я хотел бы узнать, какие продукты могут быть полезны для меня, чтобы избежать повторного раздражения.
Благодарю Вас за помощь и ответы на мои вопросы.
Здравствуйте,
Если у вас было предположительно отравление, то первым делом нужно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
В отношении диеты, следует придерживаться легко усваиваемых продуктов, таких как бульоны, каши на воде, белок яиц, печеные или отварные овощи. Соленые, жареные, жирные, пикантные, копченые и сладкие продукты должны быть исключены из рациона.
Для набора веса следует увеличить количество калорий в рационе и увеличить количество приемов пищи. Кисломолочные продукты, такие как йогурт, ряженка и кефир, легко усваиваются и могут быть включены в рацион в небольших количествах. Масла (кедровое, оливковое, грецкое) также могут быть включены в рацион, но в умеренных количествах.
Продукты, которые раздражают ЖКТ, такие как киселевые напитки, следует исключить из рациона.
Относительно меда и шоколада, их следует употреблять с осторожностью и в небольших количествах, так как они могут вызвать раздражение ЖКТ.
Надеюсь, мой ответ помог вам. Следуйте рекомендациям врача и придерживайтесь здорового образа жизни.