Проблемы при засыпании
- 2023-06-16 14:02:23
Здравствуйте. Я обращаюсь за помощью, потому что в течение последних двух недель я очень мало сплю - всего 4-6 часов в сутки. У меня возникли «приступы перед засыпанием», которые вызывают неудобство. Как только начинаю засыпать, по телу проходит волна ощущения оцепенения, паралича или спазма. Это ощущение крайне неприятное. В то время как происходит это ощущение, у меня возникающее чувство, что мое сердце прекратило свою работу, и что не могу дышать. Обычно эти страшные ощущения длительностью 2-3 секунды. После приступа я не сплю еще 30 минут, и это может повторяться 5-7 раз подряд. Я наблюдаюсь у психотерапевта на КПТ в течение трех месяцев, но не видела никаких изменений. Я хотела бы понять, с чем может быть связано мое состояние и есть ли какая-то опасность для моего здоровья? Я буду очень благодарна за любую помощь. Спасибо большое за ваш ответ.
Добрый день. Ваши описания симптомов указывают на наличие парасомнийных расстройств сна. При таких расстройствах, когда только начинается засыпание, возникают параличи или пневмотаксис, что сопровождается усилением активности симпатической нервной системы. Они могут быть вызваны стрессом или психологическими факторами. Необходимо выявить причину этих нарушений и определить необходимость проведения дополнительных исследований. Свяжитесь со своим психотерапевтом для проведения дополнительных консультаций.